Đi tìm lời giải cho: Mẹ phải làm sao khi bé chậm tăng cân?

Mẹ luôn là người dõi bước cùng con trên hành trình khôn lớn. Mỗi sự thay đổi ở trẻ đều khiến mẹ bận tâm. Trẻ chậm tăng cân – phải làm sao? Phải làm sao? Trẻ chậm phát triển cân nặng thường thiếu dưỡng chất dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng, gây ảnh hưởng xấu đến thể trạng và trí não.

Tại sao bé ăn nhiều mà không tăng được cân?

Chậm tăng cân không chỉ xảy ra ở những bé kén ăn mà ngay bé ăn rất nhiều vẫn không có dấu hiệu tăng cân. Vậy nguyên nhân là gì? Một phần do chế độ ăn uống không hợp lý, ở những độ tuổi khác nhau bé cần có những chế độ ăn, lượng thức ăn phù hợp, tuy nhiên mẹ nên cân bằng dưỡng chất trong thức ăn, tránh ăn nhiều nhưng thành phần dinh dưỡng lại không bao nhiêu. Ngoài ra nguyên nhân thường gặp nhất ở trẻ ăn nhiều nhưng vẫn không tăng cân là ở hệ tiêu hoá kém hấp thu. Vậy bé chậm tăng cân phải làm gì?

Sữa bột giúp bé tăng cân nhanh chóng

>>>Xem thêm: Bật mí cách chọn sữa cho trẻ biếng ăn chuẩn nhất

Làm sao để biết bé chậm tăng cân?

Trường hợp dễ nhận biết nhất là trẻ không tăng cân hoặc tăng rất ít, có khi số cân nặng sụt giảm đi trong 2 đến 3 tháng. Da trẻ bắt đầu có biểu hiện xanh sao, răng mọc chậm, thời gian biết đi lâu hơn. Đặc biệt trẻ hay bị rối loạn tiêu hoá, giấc ngủ. Một số trẻ trở nên ngày càng biếng ăn, không thích vui chơi.

5 giải pháp cho bé chậm tăng cân cực kỳ hiệu quả

Trẻ chậm tăng cân được xem là một vấn đề lớn ở giai đoạn phát triển, vì không chỉ ảnh hưởng đến sức khoẻ, tinh thân mà trí não của trẻ cũng bị ảnh hưởng không kém.

Thực đơn dinh dưỡng đầy đủ

Dinh dưỡng mang lại nguồn năng lượng và trí tuệ - trẻ chậm tăng cân cần một bữa ăn đầy đủ dưỡng chất. Thực đơn mỗi bữa cần đủ các nhóm thực phẩm như nhóm đường bột (các loại khoai củ, gạo, ngô, ngũ cốc, …), nhóm chất đạm (trứng, cá, các loại đậu, thịt gà, bò, …), nhóm chất béo (dầu thực vật, mỡ động vật, cá, trái bơ, thịt gà, sữa bò nguyên chất), nhóm khoáng chất và vitamin (rau, củ, quả, …). Tuy nhiên cần cân đối các chất trong mỗi bữa ăn không nên để trẻ ăn thiếu dưỡng chất cũng như tránh dư thừa các chất.

Thực đơn dinh dưỡng đầy đủ

>>>Đừng bỏ qua: Khi nào trẻ sơ sinh cần sử dụng sữa ngoài?

Bổ sung thực phẩm hỗ trợ khả năng hấp thụ dinh dưỡng

Đối với những trẻ có khả năng hấp thu dưỡng chất kém, đặc biệt nên quan tâm đến việc bổ những những thực phẩm này. Enzym có nhiều trong hoa quả như dứa, đu đủ, … giúp bé dễ dàng tiêu hoá thức ăn.

Vitamin nhóm B giúp chuyển hóa carbohydrate thành năng lượng cho tế bào, kích thích sự thèm ăn. Vì vậy trẻ chậm tăng cân nên bổ sung các món cá, thịt, rau xanh, đậu, ….

Bổ sung chất béo

Chất béo, dầu mỡ cung cấp một nguồn năng lượng mạnh mẽ cho cơ thể trẻ em. Bên cạnh đó, nó là thành phần của màng tế bào và mô não, giúp trẻ chậm tăng cân hấp thụ các vitamin hòa tan trong dầu như vitamin A, E, D, K. trẻ dưới 6 tháng tuổi cần 45 đến 50% chất béo trong tổng khẩu phần ăn, 40% cho bé từ 7 – 11 tháng và 35 đến 40% cho trẻ từ 1 – 3 tuổi.

>>>Đừng bỏ qua: Khi nào trẻ sơ sinh cần sử dụng sữa ngoài?

Vận động – giải pháp tốt cho trẻ chậm tăng cân

Vận động, luyện tập thể thao, chơi các môn thể chất ngoài trời như đạp xe, cầu lông, đá banh, bóng rổ, bơi lội, …, không chỉ giúp trẻ phát triển chiều cao mà nó còn giúp đốt cháy calo, thải trừ chất độc, kích thích hệ tiêu hoá, giúp trẻ thèm ăn từ đó cân nặng cũng được cải thiện theo. Ngoài ra, vận động giúp bé ngủ ngon, sức đề kháng tăng, vui vẻ, lạc quan, có cái nhìn đầy sáng tạo trong tư duy.

Cho trẻ uống sữa công thức tăng cân

Ở trẻ nhỏ hệ tiêu hoá vẫn chưa hoàn thiện hẳn như người lớn, vì vậy việc bổ sung và hấp thụ dinh dưỡng trở nên khó khăn hơn, một số trẻ chậm tăng cân. Do đó “sữa” ở giai đoạn này là nguồn dinh dưỡng quan trọng, đặc biệt với những bé khó khăn trong việc tiêu hoá những thức ăn phức tạp.

Cho trẻ uống sữa công thức tăng cân

>>>Tìm hiểu thêm:  Đi tìm lời giải sữa oragnic là gì? Các loại sữa organic tốt nhất

Uống sữa cung cấp protein (một chất quan trọng trong quá trình phát triển cân nặng và chiều cao), arachidonic acid và omega (giúp phát triển trí não và thị giác), acid folic (một loại vitamin B), DHA (tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch), carbohydrate (giúp cơ thể trẻ trao đổi chất tốt), chất béo (dự trữ năng lượng) và các chất xơ cùng một số lợi khuẩn. sữa công thức chính là giải pháp tối ưu nhất hỗ trợ quá trình tăng cân ở trẻ.

Hiện nay vấn đề cân nặng của trẻ luôn là những điều băn khoăn, lo lắng ở các bà mẹ, bé chậm tăng cân phải làm sao? Là câu hỏi mỗi ngày trôi qua người mẹ luôn tìm cách giải quyết. Những biện pháp trên một phần giúp các mẹ giải tỏa nỗi lo hằng ngày. Được biết sữa là nguồn dưỡng chất cấp thiết không thể thiếu ở giai đoạn này, tuy nhiên để tránh mua phải sản phẩm kém chất lượng gây hại cho bé, cần tìm địa chỉ mua sữa công thức uy tín, đảm bảo chất lượng để không gây hệ luỵ về sau cho trẻ.

Sữa Úc – một trong những hệ thống buôn bán các loại sữa nhập khẩu trực tiếp từ Úc và không thông qua bất kỳ trung gian nào, đảm bảo có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Suauc.vn cam kết tất cả sản phẩm sữa đạt tiêu chuẩn 100% về chất lượng cũng như độ an toàn, để các mẹ luôn an tâm, cũng như trẻ được phát triển tốt nhất.

Mọi nhu cầu mua sữa, quý khách vui lòng liên hệ với Sữa úc qua số điện thoại 0944 944 906 để được tư vấn và giải đáp thắc mắc. Mong rằng bài viết sẽ giúp cho mẹ cải thiện được cân nặng và sức khoẻ của trẻ tốt hơn.

Xem thêm các sản phẩm sữa bột của Sữa Úc tại đây!