7 sai lầm khi cho trẻ uống sữa có thể mẹ không biết

Để phát triển một cơ thể khoẻ mạnh và toàn diện về trí não, sữa là thực phẩm không thể thiếu mà các bậc phụ huynh lựa chọn cho trẻ. Tuy nhiên, uống sữa sai cách có thể không giúp phát huy được tác dụng của các thành phần dinh dưỡng có trong sữa, mà còn phản tác dụng, tổn hại đến sức khoẻ của bé. Vậy các mẹ nên cẩn thận hơn trong việc cho trẻ uống sữa.

Tác dụng của sữa đối với sự phát triển của trẻ nhỏ

Sữa là nguồn cung cấp dinh dưỡng bậc cao so với các thực phẩm khác. Đối với trẻ từ 7 tháng tuổi trở lên, ngoài chế độ ăn dặm, sữa là nguồn cung cấp dưỡng chất chủ yếu cần có cho cơ thể.

Tác dụng của sữa đối với sự phát triển của trẻ nhỏ

Theo khoa học chứng minh, trong sữa có hơn 400 dưỡng chất quan trọng và thiết yếu nhằm cung cấp năng lượng và nuôi dưỡng, phát triển thể trạng và trí óc trẻ. Có 4 nhóm dinh dưỡng chính trong sữa là chất đạm (protein), chất béo (lipid), chất đường bột (carbohydrate), vitamin và các loại khoáng chất có lợi cho quá trình hình thành và khôn lớn của bé.

Protein trong sữa có hàm lượng sinh học cao, dễ hấp thu và giúp chuyển hoá các chất dinh dưỡng. Ngoài ra nó kết hợp với canxi và phốt pho làm hệ xương trẻ phát triển tốt. Canxi và vitamin B12 có trong sữa hỗ trợ bé tăng sức đề kháng. Bên cạnh đó mỗi dưỡng chất trong sữa đều có những tác dụng riêng biệt hỗ trợ từng bộ phận cơ thể bé. Tuy nhiên khi mua sữa cho bé mẹ cần lưu ý số tuổi để tránh bé uống sữa sai độ tuổi dẫn đến các tác dụng phụ không nên có.

>>>Xem thêm: Để bé uống sữa không còn là "cuộc chiến"

Sai lầm khi cho trẻ uống sữa

Việc uống sữa là để giúp trẻ phát triển cân đối và toàn diện về cả cơ thể lẫn tư duy. Tuy nhiên sữa không nên bị lạm dụng quá mức hoặc thay thế các bữa ăn chính. Uống sữa sai cách cộng với việc ăn uống thiếu khoa học dễ dẫn đến tình trạng phát triển không cân đối ở trẻ.

Uống quá nhiều sữa

Sữa là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng. Nếu uống quá nhiều không có sự kiểm soát sẽ dẫn đến trường hợp dư thừa dưỡng chất, là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh béo phì ở trẻ, về lâu dài sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ của bé. Ngoài ra uống sữa sai cách như vậy còn làm bé bị no và bỏ bữa chính trong ngày dẫn đến bé thiếu cân.

>>>Đừng bỏ qua: Mẹ nên làm gì khi trẻ không chịu uống sữa?

Uống sữa thay cơm

Ngày nay có một vài cha mẹ bị đánh lạc hướng, nghĩ rằng trong sữa đã đầy đủ dinh dưỡng nên bé có ăn thêm cơm hoặc không, cũng không ảnh hưởng gì đến sự phát triển của trẻ. Sữa đúng là sản phẩm được xem như tiên đơn giúp trẻ tràn đầy năng lượng cho một ngày, tuy nhiên nó vẫn có mặt hạn chế mà chỉ thức ăn hàng ngày mới bổ sung cho trẻ được và bữa chính vẫn rất quan trọng trong cân nặng và chiều cao của bé. Đặc biệt chất sắc có trong bữa ăn hàng ngày giúp sản sinh ra máu mà rất ít loại sữa có thể đem lại.

Uống sữa thay cơm khiên bé thiếu hụt dinh dưỡng

Kết hợp cháo và sữa cùng lúc

Ăn cháo và dùng sữa trong một bữa là trường hợp uống sữa sai cách làm sữa không thể phát huy tác dụng. Sau khi ăn cơm, cháo, bạn nên để vài tiếng sau hẵng cho trẻ uống sữa, vì cơm và cháo có thành phần chủ yếu là tinh bột sẽ triệt tiêu vitamin A có trong sữa. Thiếu vitamin A trẻ dễ bị suy nhược và chậm phát triển trí não.

>>>Bạn nên đọc: Sữa organic phải "vượt qua" những tiêu chuẩn khắt khe như thế nào?

Thêm đường vào sữa nóng

Nhiệt độ phù hợp nếu mẹ muốn thêm đường vào sữa cho bé là từ 30 đến 70 độ C. Tuy nhiên mẹ cần cân nhắc lượng đường vì dư đường trong cơ thể là điều kiện cho một số bệnh phát triển. Khi cho đường vào sữa nóng ở nhiệt độ cao, chất lysine trong sữa sẽ phản ứng với đường tạo thành chất gây hại cho bé.

Thêm chocolate vào sữa

Khi trộn sữa với socola, thành phần canxi trong sữa có phản ứng hoá học với oxalate trong socola tạo thành hợp chất không có lợi. Ngoài ra dùng nhiều hỗn hợp này sẽ gặp các vấn đề như tiêu chảy, khô tóc và một số triệu chứng khác.

Uống sữa khi đói

Sữa chỉ nên được xem là bữa ăn phụ và tốt nhất là dùng sau bữa ăn. Uống sữa khi đói là uống sữa sai cách. Khi cơ thể bé đói, mẹ đưa vào một lượng lớn sữa sẽ làm dạ dày co bóp mạnh, canxi trong sữa sẽ bị đẩy nhanh xuống ruột và đào thải ra ngoài. Lúc này cơ thể bé xuất hiện hiện tượng mệt mỏi và buồn ngủ, ảnh hưởng đến hoạt động trong ngày của bé.

>>>Tìm hiểu thêm: Top 5 loại sữa cho trẻ tư 1 đến 3 tuổi được các bà mẹ khuyên dùng

Pha sữa quá đặc

Pha sữa quá đặc cho những bé nhỏ là cách uống sữa sai độ tuổi. Sữa càng đặc hàm lượng dinh dưỡng càng cao, mà cơ quan nội tạng của trẻ nhỏ lại rất yếu ớt chưa thể hấp thụ một lượng lớn dưỡng chất cùng lúc. Tuỳ vào độ tuổi mà mẹ có thể cân chỉnh độ đậm đặc của sữa cho phù hợp. Tuy nhiên mẹ nên tham khảo liều lượng được in trên bao bì để có công thức pha sữa chuẩn tốt cho trẻ.

Pha sữa quá đặc

Chọn sữa tốt, cho uống đúng cách giúp trẻ phát triển khoẻ mạnh

Uống sữa rất tốt cho sự phát triển của trẻ, nhưng cha mẹ cần chọn sữa và cho trẻ uống sữa một cách khoa học. Uống sữa sai cách và uống sữa sai độ tuổi sẽ làm trẻ không thể phát triển khoẻ mạnh và toàn diện.

Ngoài việc quan tâm đến những sai lầm khi cho trẻ uống sữa, mẹ cũng cần quan tâm đến việc lựa chọn sản phẩm sữa chất lượng và phù hợp với bé, tránh mua phải hàng nhái, hàng kém chất lượng.

Sữa Úc là một trong những hệ thống buôn bán sữa nhập khẩu trực tiếp từ Úc, đảm bảo uy tín và chất lượng trên từng giọt sữa, để các mẹ yên tâm cho bé dùng. Tất cả sản phẩm tại Sữa Úc đều có tem mác chống hàng giả. Các bậc phụ huynh có nhu cầu mua sữa hãy liên hệ ngay với Sữa Úc để được tư vấn tận tình qua website suauc.vn.

Hy vọng bài viết sẽ giúp các mẹ sớm nhận ra những sai lầm hàng ngày khi cho trẻ uống sữa và kịp thời khắc phục để đảm bảo sức khỏe cho trẻ.

Xem thêm các sản phẩm sữa bột của Sữa Úc tại đây!