Giải đáp 5 thắc mắc phổ biến của các mẹ khi cho con uống sữa

Đối với các con, sữa là nguồn thức ăn chính và không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày, giúp con phát triển tốt hơn, tăng cường sức đề kháng và phát triển trí não. Vì đã quá quen thuộc, ba mẹ thường bỏ lỡ những lưu ý khi cho con uống sữa, đặc biệt là khi lần đầu làm ba mẹ.

Cùng tham khảo một số lưu ý về thời điểm nên cho con uống sữa và những thắc mắc phổ biến của các mẹ khi cho con uống sữa nhé! 

Thời điểm nên cho con uống sữa trong ngày

Theo các nghiên cứu, sữa được cơ thể bé hấp thụ tốt nhất tại thời điểm cách bữa ăn chính từ 1 đến 2 giờ. Trước các bữa ăn chính 2 giờ, mẹ lưu ý không nên cho con uống sữa hoặc ăn vặt, bởi lúc đó con sẽ bị no và lười ăn vào bữa chính. Một thời điểm nên cho con uống sữa khác mà mẹ nên lưu ý đó là trước khi con đi ngủ khoảng 2 giờ.

Thời điểm nên cho con uống sữa trong ngày

Uống sữa vào buổi tối giúp con ngủ sâu hơn, tăng khả năng hấp thụ canxi, hỗ trợ con phát triển chiều cao hiệu quả. Đặc biệt, các chất dinh dưỡng trong sữa cũng sẽ giúp con ngủ ngon hơn, cơ thể thư giãn và cải thiện giấc ngủ. Nhưng mẹ lưu ý không nên cho con uống sữa quấ gần giờ đi ngủ để tránh sự khó tiêu làm ảnh hưởng đến con.

>>>Xem thêm: Để bé uống sữa không còn là "cuộc chiến"

Số lượng cốc sữa trong ngày bao nhiêu là đủ?

Một lưu ý khi cho con uống sữa đó là tùy từng độ tuổi mà lượng sữa con nên uống se khác nhau.

Từ 0 đến 6 tháng tuổi: Sữa là nguồn thức ăn duy nhất của con, và lượng sữa con nên uống rơi vào khoảng từ 600 - 800 ml/ ngày.

Từ 6 - 12 tháng tuổi: đây là thời điểm con bắt đầu ăn dặm, nguồn thức ăn đa dạng hơn, mẹ nên cho con uống từ 500 - 600ml/ngày.

Ở các độ tuổi lớn hơn, con sẽ có những nhui cầu khác nhau tùy thuộc vào sự phát triển và thể trạng của con. Nhưng mẹ vẫn hãy nhớ lưu ý đến các thời điểm cho con uống sữa để con có thể hấp thụ tốt nhất.

>>>Đừng bỏ qua: Mẹ nên làm gì khi trẻ không chịu uống sữa?

Cho con uống sữa công thức khi nào?

Sữa công thức là sữa đã được qua công nghệ xử lý và chế biến để chuyển từ dạng nước sang dạng bột, mẹ cần pha nước cho con trước khi sử dụng. Do đó, các dụng cụ pha sữa cho con cũng càn phải được vệ sinh sạch sẽ và cho con sử dụng ngay sau khi pha.

Uống sữa công thức phù hợp với thể trạng của bé

Thời điểm cho con uống sữa công thức tốt nhất là trong trường hợp sữa mẹ không đủ để bổ sung cho con. Các loại sữa công thức được sản xuất tùy theo từng độ tuổi và nhu cầu của con và có thể sử dụng cho bé dưới 1 tuổi. 

>>>Bạn nên đọc: Sữa organic phải "vượt qua" những tiêu chuẩn khắt khe như thế nào?

Luu ý điều gì khi cho con uống sữa?

Mặc dù sữa là một loại thực phẩm thiên nhiên dễ tiêu hóa và hấp thụ, nhưng ba mẹ không`nên cho con uống sữa vào buổi sáng lúc bụng đói. Lưu ý khi cho con uống sữa, ba mẹ nên kết hợp đồ ăn tinh bột như bánh bao, bánh mì hoặc cháo,... hoặc uống cách bữa sáng một tiếng, như vậy con có thể hấp thụ tối đa các thành phần dinh dưỡng trong sữa.

Một lưu ý khi cho con uống sữa khác đố là không nên cho con uống sữa cùng thuốc vì sữa có thể làm mất tác dụng của thuốc. Không cho con uống sữa với trái cây để làm mất tác dụng của ca 2 loại dinh dưỡng, mà lại còn gây ra khó tiêu cho con.

>>>Tìm hiểu thêm: Top 5 loại sữa cho trẻ tư 1 đến 3 tuổi được các bà mẹ khuyên dùng

Nên mua sữa công thức cho con ở đâu thì an tâm?

Dù mẹ có chọn loại sữa nào cho con, thì mẹ hãy lựa chọn sữa ở các nơi phân phói và cung cấp uy tín, đã đạt chứng nhận và có giấy phép kinh doanh. Việc mua sữa chính hãng cũng sẽ bảo vệ cho sự an toàn phát triển của con trong quá trình sử dụng. Suauc.vn hiện nay đang là một đơn vị cung cấp các loại sữa uy tín trên toàn quốc.

Sữa Úc - Chuyên cung cấp sữa bột uy tín hàng đầu cho bé

Trên đây là 5 lưu ý khi cho con uống sữa mà mẹ nào cũng nên biết để con có thể phát triển toàn diện tốt hơn. Hy vọng sau bài viết này, ba mẹ có thể tìm được thời điểm cho con uống sữa tốt nhất để con có thể phát triển toàn diện và khỏe mạnh.

Xem thêm các sản phẩm sữa bột của Sữa Úc tại đây!